Příprava na VR2018 je v plném proudu

Intervalový trénink - nová zkušenost

Na Zelený Čtvrtek se před tradiční schůzí PP CB uskutečnil premiérový intervalový trénink na stadionu SKP. Tréninková jednotka, po předchozí široké debatě, obsahovala rozklus od Hotelu u Budvaru na SKP, protažení, rovinky ve formě 100m rychle + 100 klus, intervalové úseky v tempu 27"/100m (= 4:30/km; muži 4x1000m, ženy 4x800m) a výklus zpět do Hotelu.

Pochvalu za perfektně zvládnutý trénink mají všichni zúčastnění: EA Nejvyšší, ŠO Infosprávkyně, JM bratr Mikina, HH Václav, Karel VV a RŠ Světlonosý, toho času Trenérovitý.

Všechny aktuality